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Neuruppin · Brandenburg

Neuruppin · Brandenburg

Hotel Boltenmühle

Code BOLT
Reiseziel Neuruppin Aktiv, Brandenburg
Kategorie Aktivreisen
Reisedauer 6 Tage 5 Nächte
Anreise am 01.08.2021

Seit 1718 begeistert dieser Ort bis heute seine Besucher. Traumhaft gelegen und sagenumwoben am Tornowsee und Binenbach, inmitten der Ruppiner Schweiz.

Diese Reise richtet sich an all diejenigen, die sich zwar sportlich ertüchtigen wollen, aber auch gegenüber der einen oder anderen Tanzübung, die als Ergänzung zum Fitnesskonzept zu betrachten ist, nicht abgeneigt ist.

Aktivität

Tanzen, Fitness

  • 01.08. - 06.08.2021

 

Reisedatum & Preise

Reisedatum wählen


  • 5 Übernachtungen im Doppel - oder Einzelzimmer mit Frühstücksbüffet
  • Welcome-Drink
  • 4 mal Halbpension
  • 1 mal Abendessen am Anreisetag
  • Tanzunterricht an 4 Tagen
  • Wasser in den Kurspausen
  • Kanunutzung (Selbstzahler)
  • Nutzung des Wellnessbereiches (Sauna, Dampf – und Solebad sowie Kneippgang)

Mitzubringen sind die folgenden Utensilien:


- Fitnessmatte, zusätzliche Decke für outdoor
- zwei kleine Gewichte oder zwei Wasserflaschen (2x1kg)
- Handtücher, ihr werdet schwitzen
- zwei Paar Turnschuhe für drinnen und draußen
- genug Wechselsachen
- Wetterfeste Sportbekleidung für Outdooraktivitäten


Je nach Wetterlage wollen wir Outdoor trainieren. Wir nutzen die örtlichen Gegebenheiten für verschiedene Übungen und lassen uns dabei die frische Luft um die Nase wehen.

 

Tag 1

bis - 18.00 Uhr Anreise, Check-In, Kennenlernen

19.00 Uhr Abendessen

Verpflegung: Abendessen
Tag 2

08.00 - 10.00 Uhr Frühstück

10.00 – 11.15 Uhr – bewegtes Kennenlernen I Mobilisation I Erwärmung I Ausdauer

11.30 – 12.30 Uhr – Tanz, Koordination

Freizeit, Badespaß

16.30 – 17.30 Uhr - Beweglichkeitscheck

17.45 – 18.45 Uhr – Ganzkörperkräftigung

19.00 Uhr – Abendessen

 

Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 3

08.00 - 10.00 Uhr Frühstück

10.00 - 11.15 Uhr Koordination und Ausdauer

11.30 - 12.00 Uhr – Aquafitness

Freizeit, Badespaß

16.30 - 17.30 Uhr - Solo-Tanz, kleine Choreographie

17.45 – 18.45 Uhr Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po

19.00 Uhr – Abendessen

Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 4

08.00 - 10.00 Uhr Frühstück

10.00 - 11.15 Uhr Regeneration, Entspannung und Aktivierung

11.30 - 12.30 Uhr – Fitnesseinheit Ausdauer

Freizeit, Badespaß

16.30 - 17.30 Uhr Solo-Tanz, kleine Choreographie

17.45 – 18.45 Uhr Fitnesseinheit Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt: Rücken

19.00 Uhr – Abendessen

Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 5

08.00 - 10.00 Uhr Frühstück

10.00 - 10.30 Uhr Guten-Morgen-Lauf (je nach Level und Motivation)

10.45 - 12.00 Uhr – dehnen und bewegen

Freizeit, Badespaß

16.30 - 17.30 Uhr Solo-Tanz, kleine Choreographie

17.45 – 18.45 Uhr Fitnesseinheit Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt: Brust, Schultern, Arme

19.00 Uhr – Abendessen

Verpflegung: Frühstück, Abendessen
Tag 6

08.00 - 10.00 Uhr Frühstück

10.00 - 11.30 Uhr Fazientraining

12.00 Uhr Check out und Verabschiedung

Verpflegung: Frühstück

Im Fachwerkstil gebaut, beherbergt das Haupthaus des Hotels bei Neuruppin acht Doppelzimmer, das Restaurant, den Tagungsraum und den Festsaal mit Blick auf den Tornowsee oder den Mühlenteich.

Das Gästehaus mit seinen 18 Doppelzimmern mit Balkon oder Terrasse bietet Raum zum Seelebaumelnlassen! Der Tornowsee blitzt morgens zwischen den Blättern der Buchen hindurch und das Rauschen des Baches begleitet die Abendstunden.

Das Appartementhaus bietet vier großzügige Appartements im rustikalen Landhaus-Stil und zwei Ferienwohnungen mit eigener Küche.

Alle Zimmer des Hotels verfügen über eine 3-Sterne-Ausstattung. Sie finden in jedem Zimmer Bad/Dusche, WC, Haartrockner, Telefon, Sat-TV und Zimmersafe vor. Passend zur Umgebung ist alles im ländlichen Stil gestaltet. Ihr kommt an und los geht´s mit dem Urlaub!